Nadinez-Vous

Bien-être & Spiritualité

Guidance astrologique du 8 au 14 juin 2026 : ralentir pour mieux se retrouver

Il y a des semaines qui nous poussent à agir. Et d'autres qui nous invitent simplement à nous écouter. La semaine du 8 au 14 juin 2026 ressemble davantage à la seconde. Après les puissantes énergies du portail du 06/06, beaucoup d'entre nous ressentent le besoin de ralentir, de comprendre ce qui change intérieurement et de revenir à l'essentiel.

Il y a des semaines qui nous poussent à agir.

Et d’autres qui nous invitent simplement à nous écouter.

La semaine du 8 au 14 juin 2026 ressemble davantage à la seconde.

Après les puissantes énergies du portail du 06/06, beaucoup d’entre nous ressentent le besoin de ralentir, de comprendre ce qui change intérieurement et de revenir à l’essentiel.

La méthode Sexy Nana : et si être soi était un acte de désobéissance ?

Nous vivons dans une société qui distribue encore beaucoup de rôles. Les femmes devraient être douces mais pas trop affirmées. Ambitieuses mais pas intimidantes. Séduisantes mais pas provocantes. Les hommes, eux, devraient être forts, performants, sûrs d'eux et ne jamais montrer leurs fragilités

La méthode Sexy Nana Ce 29 mai au soir, en assistant au concert d’Aya Nakamura, au Stade-de-France, je pensais vivre simplement un moment de musique, de danse et de partage. Je ne m’attendais pas à repartir avec une réflexion beaucoup plus profonde. Bien sûr, j’étais en pétard sur « 42 » « Hypé », « Dalé », « Obessession » ou […]

Guidance du 18 au 24 mai 2026 : une semaine de transition, de changement et d’ouverture

Certaines choses ne te correspondent plus. Certaines versions de toi non plus. Et peut-être qu’au fond… tu le ressens déjà depuis longtemps.

La semaine du 18 au 24 mai 2026 s’inscrit dans la continuité de la nouvelle lune en Taureau. Après une période d’introspection et de ralentissement, les énergies évoluent progressivement vers le mouvement, le changement et l’ouverture. Cette semaine peut provoquer chez beaucoup de personnes un besoin de renouveau. Certaines situations deviennent inconfortables, non pas parce […]

Nouvelle lune en Taureau du 16 mai 2026 : ralentir, s’ancrer et cultiver la gratitude

Et si tu arrêtais de chercher plus… pour commencer à apprécier ce que tu as déjà ? La nouvelle lune en Taureau du 16 mai vient nous rappeler quelque chose d’essentiel : ralentir s’ancrer remercier

Nouvelle lune en Taureau La nouvelle lune en Taureau du 16 mai 2026 marque un moment clé pour revenir à l’essentiel. Après plusieurs semaines chargées émotionnellement, cette lunaison invite à ralentir, à s’ancrer et à construire sur des bases solides. En astrologie, le Taureau est associé à la stabilité, au concret et aux plaisirs simples […]

Se recentrer et lâcher la dispersion : la clé de ta semaine du 27 avril au 3 mai

Tu te sens dispersé(e), fatigué(e), avec l’impression de courir dans tous les sens sans vraiment avancer ? Cette sensation est plus fréquente qu’on ne le pense, surtout dans un quotidien chargé entre vie professionnelle et vie personnelle. Cette semaine est une invitation à te recentrer, à faire le tri et à retrouver de la clarté. […]

Énergies de la semaine du 24 au 30 novembre

Énergies de la semaine du 24 au 30 novembre — Le Courage de se Relever Cette semaine, l’univers nous invite à comprendre que la vraie force ne se mesure pas lorsque tout va bien, mais dans la façon dont on choisit de se relever après une chute. Si tu traverses un passage difficile… tu n’es pas en train de t’éteindre. Tu es en train de renaître.

Énergies de la semaine du 24 au 30 novembre — Le Courage de se Relever

Cette semaine, l’univers nous invite à comprendre que la vraie force ne se mesure pas lorsque tout va bien, mais dans la façon dont on choisit de se relever après une chute.
Si tu traverses un passage difficile… tu n’es pas en train de t’éteindre. Tu es en train de renaître.

Tout commence maintenant — Recréer sa lumière intérieure, un pas après l’autre

Découvrez comment reconnecter à votre lumière intérieure et créer un nouveau départ. Écoutez le podcast “Tout commence maintenant”.

Il y a des jours où tout semble immobile.Où les certitudes se fissurent, où les anciennes versions de nous-mêmes ne tiennent plus.Et pourtant… derrière cette apparente pause, quelque chose se prépare.Un nouveau départ. Une énergie de renaissance.Cette nouvelle page, c’est celle que t’invite à écrire “Tout commence maintenant”, le nouvel épisode du podcast Entre-Nadinezvous — […]

3 routines d’ancrage pour un été plus serein (et sans culpabilité)

t si cet été tu t’offrais la douceur de ralentir… sans culpabiliser ? Je te partage 3 routines d’ancrage pour rester alignée malgré le chaos, le soleil, les sollicitations et les glaces mangées sans raison.

L’été est souvent synonyme de lâcher-prise, de mouvement, de chaleur et parfois… de confusion intérieure. Les repères changent, les horaires se décalent, les routines explosent. Et pourtant, c’est souvent dans cette période de pause apparente que notre monde intérieur cherche à se réaligner. Alors, comment rester connectée à soi, sans rigidité ni pression ?Je te […]

Se choisir chaque jour : l’amour de soi comme boussole

À l’occasion d’un été qui s’annonce doux et régénérant, je vous propose 3 épisodes pour revenir à l’essentiel. Trois bulles d’écoute pour se retrouver, se clarifier et s’aimer.

Et si tu te choisissais ? Non pas demain. Pas quand tu auras fini. Pas quand tu iras mieux. Mais aujourd’hui. Maintenant. Comme tu es. Ce troisième et dernier épisode de la trilogie Bien-être & Réalignement est une invitation à faire de l’amour de soi une pratique quotidienne, douce et puissante. Quand l’amour de soi […]

Clarté dans le chaos : un espace pour se retrouver

l y a des périodes où tout semble flou. Des jours où notre mental est saturé, à force d’être partout à la fois. Trop de sollicitations. Trop de choix. Trop de bruit. Et si, au lieu de chercher la clarté, on lui faisait de la place ?

l y a des périodes où tout semble flou. Des jours où notre mental est saturé, à force d’être partout à la fois. Trop de sollicitations. Trop de choix. Trop de bruit. Et si, au lieu de chercher la clarté, on lui faisait de la place ?

Revenir à soi : 3 respirations pour réécrire son histoire intérieure

La trilogie audio Bien-être & Réalignement commence aujourd’hui… Et ce premier épisode est une invitation à revenir chez toi. Pas ta maison extérieure. Ta maison intérieure.

Et si tu faisais une pause, maintenant ? Une vraie. Une douce. Une nécessaire. Celle qui ne demande rien d’autre que de revenir à toi. Une trilogie audio pour se retrouver Cet été, j’ai créé une série de 3 épisodes de podcast pensée comme un voyage : Trois souffles intérieurs. Trois invitations à ralentir. Trois […]

Trilogie bien-être & réalignement : une série audio pour se retrouver

À l’occasion d’un été qui s’annonce doux et régénérant, je vous propose 3 épisodes pour revenir à l’essentiel. Trois bulles d’écoute pour se retrouver, se clarifier et s’aimer.

Et si tu profitais de cet été pour revenir à toi, tout doucement ? Cet espace entre deux saisons, entre deux respirations, m’a soufflé une envie : celle de t’offrir un format différent, intime, doux et profond. J’ai imaginé une mini-série audio en 3 épisodes, comme une parenthèse bienveillante. Trois temps pour ralentir, respirer, se […]

Le Portail Énergétique du 06/06 — Ouvre ton cœur à l’amour et à l’abondance

e 6 juin, un portail énergétique puissant s’ouvre, offrant une occasion unique de se connecter à des énergies de transformation, de guérison et de miracles. Connu sous le nom de Portail 6.6, cette journée est idéale pour l’alignement spirituel, la métamorphose intérieure, et le déblocage des énergies stagnantes. Profitez de cette journée magique pour faire des vœux, des prières, et des visualisations qui vous aideront à manifester vos désirs les plus profonds.

Le 06/06 marque chaque année un portail énergétique puissant et subtil, qui agit comme une brèche vibratoire pour manifester l’amour, la douceur, l’abondance et l’alignement. Dans cet épisode spécial 103 du podcast Entre-Nadinezvous, je vous propose une plongée dans la magie de ce portail, un moment sacré pour poser des intentions fortes, vous reconnecter à […]

Quand la spiritualité guide la stratégie : entre oracle, chapelet et calculatrice

Et si spiritualité, intuition & stratégie pouvaient cohabiter ?

Ce matin, j’ai capturé une image qui pourrait sembler insolite : un oracle, un chapelet et une calculatrice. Trois objets que tout oppose en apparence… et pourtant, ils cohabitent dans mon quotidien. Cette photo, c’est un miroir de mon monde intérieur : un espace où la foi, l’intuition et la stratégie avancent main dans la […]