Appréciez les moments de solitude

Appréciez les moments de solitude

En cette période de confinement, arrivez-vous à apprécier les moments de solitude ? À vous accorder du temps, vous ressourcer, d’arrêter de culpabiliser, savourer votre boisson chaude et de sentir son arôme, écouter votre corps, pacifier vos émotions, fluidifier votre colère. Lâcher prise, apprécier votre vie, prendre rendez-vous avec vous-même, retrouver vos pensées profondes, observer la nature, apprécier votre intérieur…
Lâchez cette culpabilité stressante et profitez de ces moments de solitude pour : 
– prendre conscience de vos besoins et de vos envies, 
– éclaircir vos pensées, 
– effectuer des changements et des améliorations que vous aimeriez mettre en place.

J’espère que pendant ces moments de solitude, vous allez prendre conscience désormais que vous êtes acteur, auteur et réalisateur de votre vie. 

Accordez-vous ce temps, prenez soin de vous et de vos proches, restez chez vous. 

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