Catégorie : LES OFF DE NADINEZVOUS

Septembre : je ne veux pas devenir une nouvelle moi. Je veux revenir à moi.

Et si la rentrée n’était pas le moment de tout recommencer… mais simplement celui de revenir à l’essentiel ? Septembre a toujours quelque chose de particulier. Les vacances se terminent, les agendas se remplissent, les projets reprennent, les salles de sport se remplissent à nouveau, les bonnes résolutions fleurissent sur Instagram… Et puis il y […]

Cet été m’a tout donné et tout repris. Ce que j’ai appris.

Marseille, Cassis, La Ciotat, Trets… Cet été, j’ai beaucoup reçu. Des paysages, des rencontres, des éclats de rire. Et puis la vie m’a rappelé, brutalement, que nous ne savons jamais combien de temps il nous reste. Cet été, j’avais besoin de respirer. De changer d’air. De prendre le temps. Et je crois que je ne […]

Juillet 2026 : les 7 questions que l’Univers pourrait te poser cet été

Et si juillet n’était pas le mois des réponses… Mais celui des bonnes questions ? Chaque début de mois, nous cherchons souvent à savoir ce qui nous attend. L’amour sera-t-il au rendez-vous ? Une opportunité professionnelle va-t-elle se présenter ? Est-ce enfin le bon moment pour changer de vie ? Pourtant, les plus grandes transformations […]

Pleine Lune en Capricorne 30 juin 2026

Ce soir Pleine Lune en capricorne + Mercure rétrograde.
Le passé remonte.
Les mémoires parlent.
Et le ciel demande une seule chose :
guérir.
🎙️ Épisode disponible · Entre-Nadinezvous
📖 Article + 10 mantras

La méthode Sexy Nana : et si être soi était un acte de désobéissance ?

La méthode Sexy Nana Ce 29 mai au soir, en assistant au concert d’Aya Nakamura, au Stade-de-France, je pensais vivre simplement un moment de musique, de danse et de partage. Je ne m’attendais pas à repartir avec une réflexion beaucoup plus profonde. Bien sûr, j’étais en pétard sur « 42 » « Hypé », « Dalé », « Obessession » ou […]

Quand on aime trop, on crève de peur : pourquoi cette phrase m’a bouleversée

Je crois que beaucoup de personnes ne fuient pas l’amour…Elles fuient la peur que l’amour provoque.
Hier soir au théâtre, quand j’ai vue la pièce la bise aux inconnues, une phrase m’a bouleversée :
Quand on aime trop, on crève de peur.

Tout commence maintenant — Recréer sa lumière intérieure, un pas après l’autre

Il y a des jours où tout semble immobile.Où les certitudes se fissurent, où les anciennes versions de nous-mêmes ne tiennent plus.Et pourtant… derrière cette apparente pause, quelque chose se prépare.Un nouveau départ. Une énergie de renaissance.Cette nouvelle page, c’est celle que t’invite à écrire “Tout commence maintenant”, le nouvel épisode du podcast Entre-Nadinezvous — […]

Se choisir chaque jour : l’amour de soi comme boussole

Et si tu te choisissais ? Non pas demain. Pas quand tu auras fini. Pas quand tu iras mieux. Mais aujourd’hui. Maintenant. Comme tu es. Ce troisième et dernier épisode de la trilogie Bien-être & Réalignement est une invitation à faire de l’amour de soi une pratique quotidienne, douce et puissante. Quand l’amour de soi […]

Clarté dans le chaos : un espace pour se retrouver

l y a des périodes où tout semble flou. Des jours où notre mental est saturé, à force d’être partout à la fois. Trop de sollicitations. Trop de choix. Trop de bruit. Et si, au lieu de chercher la clarté, on lui faisait de la place ?

Revenir à soi : 3 respirations pour réécrire son histoire intérieure

Et si tu faisais une pause, maintenant ? Une vraie. Une douce. Une nécessaire. Celle qui ne demande rien d’autre que de revenir à toi. Une trilogie audio pour se retrouver Cet été, j’ai créé une série de 3 épisodes de podcast pensée comme un voyage : Trois souffles intérieurs. Trois invitations à ralentir. Trois […]

Trilogie bien-être & réalignement : une série audio pour se retrouver

Et si tu profitais de cet été pour revenir à toi, tout doucement ? Cet espace entre deux saisons, entre deux respirations, m’a soufflé une envie : celle de t’offrir un format différent, intime, doux et profond. J’ai imaginé une mini-série audio en 3 épisodes, comme une parenthèse bienveillante. Trois temps pour ralentir, respirer, se […]

Aléas du direct : quand l’imprévu devient apprentissage

Samedi dernier, j’étais en direct sur les ondes d’Arts-Mada, prête à livrer ma chronique comme chaque semaine. Et puis… l’imprévu. L’invitée que je devais présenter n’a finalement pas pu venir. Je l’ai appris par l’attaché de presse, au dernier moment, quelques instants avant le début de l’émission. Pas le temps de réécrire, de remodeler, de […]

Toussaint Louverture : Le souffle de la liberté, en écho au 18 mai haïtien

La pièce retrace l’ascension exceptionnelle de Toussaint Louverture, surnommé le Spartacus noir, premier général noir de l’armée française. Homme stratège, visionnaire et inflexible, il mena une lutte acharnée pour l’abolition de l’esclavage sous le règne de Bonaparte.

Arts-Mada : quand le théâtre s’invite au micro – Entre confidences et passions

Dans le cadre de ma chronique culture chez Arts-Mada, j’ai eu la joie de recevoir trois invités passionnants et profondément inspirants : Julien Cafaro, Lionel Langlais et Sophie Jolis. Trois voix, trois trajectoires, un point commun : la scène comme espace de vérité, de liberté et de transmission. Julien Cafaro & Lionel Langlais – Un […]

Ma semaine entre luxe, culture et Beyoncé – Récap d’une semaine vibrante

Nadinez partage le récapitulatif de sa semaine entre l’exposition Dolce&Gabbana, son tournage sur Arts Mada et une soirée House of Beyoncé. Inspirations culturelles, podcast et good vibes au programme.

Le Portail du 22/02 : un passage vers une nouvelle énergie

Le 22 février marque un moment vibratoire exceptionnel : un portail énergétique puissant qui nous invite à l’alignement, à la transformation et à la manifestation de nos désirs.

Guérir les blessures du cœur : avancer après une rupture ou une déception

Une rupture amoureuse ou une déception sentimentale peut laisser des traces profondes. Peur, tristesse, colère… autant d’émotions qui nous submergent et nous empêchent parfois d’avancer. Mais si cette épreuve était en réalité une opportunité de transformation intérieure ? Dans ce nouvel épisode du podcast « Entre-Nadinezvous », je vous guide à travers un chemin de guérison en […]

Je t’aime, et après ? – Explorer l’amour sous toutes ses formes

Quand on pense à l’amour, on pense souvent à l’amour romantique. Mais qu’en est-il de l’amour de soi, de l’amour inconditionnel, de celui qui nous relie aux autres et au monde ? Et surtout, comment exprime-t-on l’amour au-delà des mots « je t’aime » ?

Dans cet article, je vous invite à une réflexion profonde et vibrante sur les différentes manières d’aimer, d’être aimé et d’exprimer ce sentiment avec authenticité et intention.