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À la découverte de l’enfant intérieur : une exploration philosophique et spirituelle

Aujourd’hui, je vous propose de plonger dans l’univers fascinant de l’enfant intérieur, à la suite de mon tirage du jour sur ma page Instagram @EntreNadinezvous. La carte “Je suis à l’écoute de mon enfant intérieur à chaque instant” a résonné profondément avec plusieurs d’entre vous, suscitant un intérêt pour en savoir plus. Cet article vise à explorer la notion de l’enfant intérieur du point de vue philosophique et spirituel.

Qu’est-ce que l’enfant intérieur ?

L’enfant intérieur représente cette part de nous-même qui conserve la pureté, la curiosité, et la spontanéité de l’enfance. C’est l’empreinte de nos premières expériences, émotions et perceptions, souvent laissées de côté à mesure que nous grandissons. D’un point de vue philosophique, l’enfant intérieur symbolise l’essence originelle et authentique de notre être, celle qui n’est pas encore façonnée par les attentes sociales et les pressions de la vie adulte.

L’enfant intérieur en philosophie

Philosophiquement, le concept de l’enfant intérieur peut être lié à la notion de l’âme primitive ou du soi authentique. Carl Gustav Jung, un célèbre psychologue et philosophe, a introduit l’idée de l’archétype de l’enfant divin, représentant l’espoir, le potentiel et les nouvelles possibilités. Jung croyait que reconnecter avec cet aspect de nous-mêmes pouvait mener à une vie plus équilibrée et épanouie.

Jean-Jacques Rousseau, un autre grand penseur, a souvent évoqué l’importance de préserver l’innocence et la pureté de l’enfance. Pour Rousseau, l’enfance est une période d’authenticité et de connexion avec la nature, qu’il est crucial de valoriser et de protéger.

L’Enfant intérieur en spiritualité

Du point de vue spirituel, l’enfant intérieur est souvent considéré comme une source de guérison et de transformation. Reconnecter avec notre enfant intérieur nous permet de guérir les blessures émotionnelles du passé, de redécouvrir notre créativité et de renouer avec notre joie innée. Les traditions spirituelles comme le chamanisme et la psychologie transpersonnelle intègrent souvent des pratiques visant à contacter et à nourrir cet aspect de notre être.

Comment reconnecter avec votre enfant intérieur ?

  1. La méditation et la visualisation : pratiquez des méditations guidées qui vous ramènent à des souvenirs d’enfance ou qui vous invitent à rencontrer votre enfant intérieur.
  2. Le journal intime : écrivez des lettres à votre enfant intérieur ou tenez un journal où vous pouvez exprimer librement vos pensées et vos émotions.
  3. La créativité : engagez-vous dans des activités créatives comme le dessin, la peinture ou la danse, sans chercher à atteindre la perfection, mais simplement pour le plaisir de créer.
  4. La thérapie : consulter un thérapeute spécialisé dans la guérison de l’enfant intérieur peut être extrêmement bénéfique pour explorer et soigner des blessures profondes.
  5. Le jeu : ne sous-estimez pas le pouvoir du jeu. J’en vois certains déjà sourire derrière leur écran. Permettez-vous de jouer, de rire et de vous amuser comme vous le faisiez étant enfant. Garder votre âme d’enfant les amis….Vraiment ! 

Pourquoi écouter son enfant intérieur ?

Écouter son enfant intérieur nous permet de vivre de manière plus authentique et épanouie. Cela favorise la guérison émotionnelle, réduit le stress et l’anxiété, et renforce notre capacité à aimer et à être aimé. En intégrant cette pratique dans notre quotidien, nous pouvons cultiver une vie plus joyeuse et équilibrée.


Je vous encourage à prendre un moment chaque jour pour écouter votre enfant intérieur. Faites-lui de la place dans votre vie, nourrissez-le avec amour et attention. Que cette exploration vous apporte paix, guérison et une nouvelle perspective sur votre chemin de vie.

Si vous souhaitez approfondir ce sujet, rendez-vous sur  le podcast Entre-Nadinezvous, certains épisodes peuvent résonner en vous. N’oubliez pas de partager vos expériences et vos réflexions en commentaire, et de suivre ma série de podcasts sur la spiritualité et le développement personnel.


Les mantras pour nourrir votre enfant intérieur :

  1. « Je suis connecté(e) à mon enfant intérieur et je l’écoute avec bienveillance. »
  2. « Je me permets de jouer et de rire comme un enfant. »
  3. « Je guéris les blessures de mon passé avec amour et compassion. »
  4. « Je suis authentique et vrai(e) à chaque instant. »
  5. « Je suis créatif(ve) et j’exprime librement ma créativité. »
  6. « Je suis en paix avec mon passé et j’embrasse mon avenir avec confiance. »
  7. « Je mérite d’être aimé(e) et apprécié(e) pour ce que je suis. »
  8. « Je nourris mon âme avec des moments de joie et de plaisir. »
  9. « Je m’autorise à être vulnérable et à ressentir toutes mes émotions. »
  10. « Je suis complet(ète) et parfait(e) tel(le) que je suis. »

Ensemble, explorons les merveilles de notre enfant intérieur et transformons notre vie avec amour et authenticité.

Kissous ! 

Nadine

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