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Nadinez-Vous

Bien-être & Spiritualité

Cet été m’a tout donné et tout repris. Ce que j’ai appris.

Et si nous arrêtions de remettre les personnes que nous aimons à demain ? Cet été, j'ai beaucoup reçu. Des voyages. Des paysages. Des rencontres. Des conversations. Des éclats de rire. Et puis j'ai vécu une perte soudaine.

Marseille, Cassis, La Ciotat, Trets… Cet été, j’ai beaucoup reçu. Des paysages, des rencontres, des éclats de rire. Et puis la vie m’a rappelé, brutalement, que nous ne savons jamais combien de temps il nous reste. Cet été, j’avais besoin de respirer. De changer d’air. De prendre le temps. Et je crois que je ne […]

Pourquoi est-il si difficile de recevoir… sans culpabiliser ?

Et si le plus difficile n'était pas de prendre soin de soi… mais d'accepter de recevoir ? Dimanche, j'ai vécu une expérience qui m'a profondément touchée. J'ai découvert le Chi Nei Tsang, un massage ancestral viscéral, ainsi que le Moxa Magic, une technique de chaleur associée aux ventouses, lors d'une invitation au Spa Lanqi.

Et si le plus difficile n’était pas de prendre soin de soi… mais d’accepter de recevoir ?

Dimanche, j’ai vécu une expérience qui m’a profondément touchée.

J’ai découvert le Chi Nei Tsang, un massage ancestral viscéral, ainsi que le Moxa Magic, une technique de chaleur associée aux ventouses, lors d’une invitation au Spa Lanqi.

Juillet 2026 : les 7 questions que l’Univers pourrait te poser cet été

Juillet 2026 : les 7 questions que l'Univers pourrait te poser cet été

Et si juillet n’était pas le mois des réponses… Mais celui des bonnes questions ? Chaque début de mois, nous cherchons souvent à savoir ce qui nous attend. L’amour sera-t-il au rendez-vous ? Une opportunité professionnelle va-t-elle se présenter ? Est-ce enfin le bon moment pour changer de vie ? Pourtant, les plus grandes transformations […]

Pleine Lune en Capricorne 30 juin 2026

Pleine Lune en Capricorne : reculer pour mieux te voir

Ce soir Pleine Lune en capricorne + Mercure rétrograde.
Le passé remonte.
Les mémoires parlent.
Et le ciel demande une seule chose :
guérir.
🎙️ Épisode disponible · Entre-Nadinezvous
📖 Article + 10 mantras

Et si la chaleur nous obligeait à ralentir ?

Et si la chaleur essayait de te dire quelque chose ? Ces derniers jours, j’ai arrêté d’aller au sport. Et la première émotion qui est arrivée n’était pas le soulagement… C’était la culpabilité. Cette petite voix qui dit : « Tu devrais faire plus. » « Tu devrais être plus motivée. » « Tu n’es pas assez régulière. » Mais j’ai fini par me poser une autre question : Et si mon corps ne me demandait pas de lutter… mais simplement de ralentir ?

Ces derniers jours, il fait chaud. Très chaud. Et pour la première fois depuis longtemps, je ne vais plus au sport. Au début, je me suis dit que ce n’était qu’une pause passagère. Puis les jours ont passé et une petite voix a commencé à se faire entendre : « Tu devrais y aller quand même. » […]

Solstice d’été 21 juin 2026

Le solstice porte une vérité que toutes les traditions spirituelles ont reconnue : le moment de plénitude maximale est aussi le moment de bascule. Ce que la lumière révèle en nous aujourd'hui ne peut plus être ignoré.

Le solstice porte une vérité que toutes les traditions spirituelles ont reconnue : le moment de plénitude maximale est aussi le moment de bascule. Ce que la lumière révèle en nous aujourd’hui ne peut plus être ignoré.

Nouvelle Lune en Gémeaux :15 juin 2026

Nouvelle Lune en Gémeaux :15 juin 2026

Le seuil qui guérit : parle, ressens, recommence Le 15 juin, le ciel pose une question. Et le silence qui suit en est la réponse. À 04h54 du matin, ce lundi 15 juin 2026, une Nouvelle Lune se lève en Gémeaux. Au 24e degré un degré de mouvement, de croisement d’informations, d’idées qui s’accumulent et […]

Guidance astrologique du 8 au 14 juin 2026 : ralentir pour mieux se retrouver

Il y a des semaines qui nous poussent à agir. Et d'autres qui nous invitent simplement à nous écouter. La semaine du 8 au 14 juin 2026 ressemble davantage à la seconde. Après les puissantes énergies du portail du 06/06, beaucoup d'entre nous ressentent le besoin de ralentir, de comprendre ce qui change intérieurement et de revenir à l'essentiel.

Il y a des semaines qui nous poussent à agir.

Et d’autres qui nous invitent simplement à nous écouter.

La semaine du 8 au 14 juin 2026 ressemble davantage à la seconde.

Après les puissantes énergies du portail du 06/06, beaucoup d’entre nous ressentent le besoin de ralentir, de comprendre ce qui change intérieurement et de revenir à l’essentiel.

La méthode Sexy Nana : et si être soi était un acte de désobéissance ?

Nous vivons dans une société qui distribue encore beaucoup de rôles. Les femmes devraient être douces mais pas trop affirmées. Ambitieuses mais pas intimidantes. Séduisantes mais pas provocantes. Les hommes, eux, devraient être forts, performants, sûrs d'eux et ne jamais montrer leurs fragilités

La méthode Sexy Nana Ce 29 mai au soir, en assistant au concert d’Aya Nakamura, au Stade-de-France, je pensais vivre simplement un moment de musique, de danse et de partage. Je ne m’attendais pas à repartir avec une réflexion beaucoup plus profonde. Bien sûr, j’étais en pétard sur « 42 » « Hypé », « Dalé », « Obessession » ou […]