Il y a des matins plus lourds que d’autres. Des jours où l’on traîne encore avec soi le poids du passé, les peurs ou les regrets. Mais il existe une vérité simple, que nous oublions parfois : chaque jour est une nouvelle chance.
Un nouveau départ ne signifie pas effacer son passé. C’est choisir, dans l’instant présent, de s’ouvrir à autre chose. C’est un souffle qui dit :
je peux déposer ce qui m’alourdit,
je peux choisir à nouveau avec mon cœur,
je peux accueillir l’amour, la joie, la lumière.
Dans cet épisode, tu trouveras :
✔️ une réflexion douce sur la puissance du présent, ✔️ une invitation à libérer ce qui ne sert plus, ✔️ une respiration guidée pour t’alléger, ✔️ 5 affirmations positives pour t’ancrer dans le renouveau.
5 affirmations pour t’accompagner au quotidien
Chaque jour, je m’offre une nouvelle chance.
Chaque jour, je choisis la paix dans mon cœur.
Chaque jour, j’accueille l’amour et la lumière.
Chaque jour, je me rapproche de mes rêves.
Chaque jour est un nouveau départ.
Tu peux les réciter le matin, devant ton miroir, ou les écrire dans ton journal pour ancrer cette énergie de renouveau.
Pourquoi écouter cet épisode ?
Parce qu’il est un rappel que tu n’as pas besoin d’attendre demain. Tu n’as pas besoin que tout soit parfait. Tu peux choisir le renouveau, ici et maintenant.
Écoute l’épisode complet et laisse-toi guider. Laisse un commentaire ou une note pour soutenir le podcast. Et partage-le avec une personne qui a besoin d’un nouveau départ
Et toi, si tu décidais de recommencer aujourd’hui ? Dis-le-moi en commentaire et partage cet épisode pour semer le renouveau autour de toi.
