La rentrée approche à grands pas, et avec elle, le tourbillon du quotidien reprend son cours. Mais que diriez-vous de commencer cette nouvelle saison avec un esprit serein, un corps revitalisé, et une énergie débordante ? C’est exactement ce que je vous propose avec mon tout nouveau e-book gratuit : « 15 Jours pour un Esprit Serein : Cure de Bien-Être Holistique pour une Rentrée Énergisante. »
Un programme holistique pour se préparer à la rentrée
Ce e-book est bien plus qu’un simple guide. C’est un véritable compagnon pour vous aider à prendre soin de vous de manière holistique, en équilibrant votre corps, votre esprit, et votre âme. En seulement 15 jours, vous découvrirez des outils pratiques et des conseils inspirants pour aborder la rentrée sous le signe du bien-être.
Que contient ce e-book ?
- Mindfulness et méditation : Apprenez à vivre l’instant présent grâce à des exercices simples de pleine conscience et de méditation. Commencez chaque journée avec clarté et tranquillité d’esprit.
- Bien-être Physique : reconnectez-vous à votre corps avec des routines d’exercices maison, adaptées à tous les niveaux. Découvrez également des idées de repas équilibrés, avec des options vegan, pour nourrir votre corps de l’intérieur.
- Rituels d’énergie et soins du visage : découvrez des rituels énergétiques simples pour équilibrer votre énergie, ainsi qu’une routine de soins du visage pour chouchouter votre peau et révéler votre éclat naturel.
Des défis pour aller encore plus loin
Ce e-book ne se contente pas de vous offrir des conseils pratiques. Il vous propose également des défis quotidiens pour pimenter votre quotidien et vous motiver à aller encore plus loin dans votre démarche de bien-être. Parmi ces défis, vous trouverez :
- Lire un livre inspirant et pourquoi pas dans une langue étrangère : pour nourrir votre esprit et améliorer vos compétences linguistiques.
- Améliorer votre espace de vie : des conseils de décoration pour créer une atmosphère apaisante chez vous.
- Sorties culturelles : pourquoi ne pas visiter un musée, faire une exposition (ils existent des gratuites) ou aller au cinéma pour nourrir votre esprit ?
Pourquoi ce programme est-il fait pour vous ?
Si vous avez envie de commencer la rentrée avec un esprit serein et une énergie renouvelée, ce programme est fait pour vous. Que vous soyez novice en bien-être ou déjà initié, ce e-book vous apportera des outils précieux pour améliorer votre quotidien de manière durable.
Comment obtenir votre e-book « 15 Jours pour un esprit serein » ?
Pour recevoir gratuitement votre e-book « 15 Jours pour un Esprit Serein », disponible jusqu’au 30 août 23h30 voici les étapes à suivre :
- Abonnez-vous à mon podcast Entre Nadinezvous :
- Sur la plateforme de podcasting de votre choix ( Spotify, Deezer , Podcast Addict , Amazon Musique, etc.), recherchez Entre Nadinezvous et cliquez sur le bouton « S’abonner ».
- Laissez un commentaire ou une note :
- Prenez un moment pour laisser un commentaire et une note sur le podcast. Votre retour est précieux et m’aide à améliorer continuellement le contenu que je vous propose.
- Envoyez-moi une capture d’écran comme preuve :
- Une fois que vous avez laissé votre commentaire ou note, prenez une capture d’écran et envoyez-la via le formulaire dédié ou en message direct sur Instagram à @nadinezvous.
- Recevez votre e-book d’une valeure de 25 euros gratuit :
- Après avoir soumis votre capture d’écran, vous recevrez votre e-book « 15 Jours pour un Esprit Serein » directement dans votre boîte mail.
Merci pour votre soutien et j’ai hâte de vous accompagner dans ce voyage vers un esprit serein et une rentrée pleine d’énergie positive !
Mes plateformes de podcast : Spotify, Deezer, Amazon Music, Podcastics
