Confinement : que faire chez soi ?

Confinement : que faire chez soi ?

Confinés depuis plus de 7 jours, cela semble pour certains d’entre nous la fin de tout, une privation de liberté et pour d’autres le début d’une nouvelle ère. À l’instant T, le confinement devient le seul moyen de sauver des vies et de nous protéger. 

Que faire chez soi en plein confinement ?

Comment occuper son esprit une fois que tout le rangement est fait, qu’on a revu la décoration de l’appartement, déplacé les meubles pour se créer un espace de travail ou un coin pour soi, qu’on a fait le plein de séries sur Netflix, qu’on a fait le plein de courses, qu’on s’est mis sur Tik Tok et qu’on participe à tous les challenges créatifs sur les réseaux sociaux… Et bien, on se pose, on prend du temps pour soi, et on se ressource. Certains me diront, oui, mais comment ?
Par exemple  , on profite de l’élan de solidarité en open source de biblio.toutapprendre.com, d’openclassrooms pour ne citer qu’eux, on profite de ce temps libre pour se former, se réinventer, découvrir de nouvelles activités à faire à la maison, se remettre à jouer d’un instrument laissé à la cave, dans un carton ou au grenier, on apprend une langue étrangère, on révise son code, on écoute des podcasts, on s’instruit à nouveau, on prend soin de sa petite personne. Les projets mis de côté sont dorénavant d’actualité… Profitons de notre temps pour nous redéfinir. Faire le plein d’énergie, se mettre au yoga, à la méditation, à l’auto-hypnose, pratiquer la pleine conscience, prendre de (nouvelles) bonnes habitudes alimentaires … Faire du sport à la maison via les applications,   les lives d’instagram ou autres supports qui vous convient.


Pendant cette période de confinement, élaborez une routine qui vous est propre et qui vous correspond. N’oubliez pas de prendre des nouvelles de vos proches et (re) -tissez des liens. 

Prenez soin de vous, projetez-vous, pensez à l’après-confinement sereinement, et soyons reconnaissants d’être en bonne santé.
Continuons ensemble, de respecter les consignes sanitaires, elles sont essentielles pour notre vie et celles de nos proches.

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