Préparer son corps et son esprit pour janvier : détox douce et naturelle
L’arrivée de janvier est l’occasion idéale de prendre soin de soi après les excès des fêtes. Plutôt que d’opter pour des changements radicaux, pourquoi ne pas privilégier une approche douce et naturelle pour revitaliser votre corps et apaiser votre esprit ? Découvrez nos conseils simples pour démarrer l’année en pleine vitalité.
Stimulation lymphatique du corps c’est quoi ?
Rétention d’eau, jambes lourdes ou encore mauvaise circulation sanguine, ici je dis te dis tout sur la stimulation de la lymphe et le drainage lymphatique
Comment se remettre d’un réveillon trop gras ?
Vous avez réveillonné le 24 au soir, enchaîné le repas de noël le 25 midi chez belle maman et le soir avec d’autres proches ? Vous avez abusé du foie gras, des canapés, de la viande en sauce ou autre mets lors du réveillon ? Vous avez des brûlures d’estomac ? Vous vous sentez ballonné ou nauséeux […]
