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tjeanbaptiste 27 janvier 2014 Aucun commentaire

La méditation de pleine conscience, ou mindfulness, est l'une des techniques les plus populaires aujourd'hui. Elle consiste à être pleinement présent à l'instant, en observant tout ce qui se passe en vous et autour de vous, sans porter de jugement. Cette pratique aide à mieux gérer le stress, à améliorer la concentration et à cultiver une vie plus consciente et intentionnelle.
La Méditation : un voyage intérieur pour un esprit serein
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Nouvelle Lune en Bélier : ose et manifeste tes intentions ! Cette lunaison t’invite à prendre des risques, écouter ton intuition et sortir de ta zone de confort. Découvre le rituel, les affirmations et écoute l’épisode du podcast Entre-Nadinezvous pour activer ton renouveau.
Une Nouvelle Lune sous le signe du Bélier : l’appel à l’action
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