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Sophia 156 H

tjeanbaptiste 20 août 2014 Aucun commentaire

AUTOUR D’UN MATCHA AU LAIT D’AMANDE AVEC ANNE WEHR, AUTEURE DU LIVRE BLABLA QUEENS
La méditation de pleine conscience, ou mindfulness, est l'une des techniques les plus populaires aujourd'hui. Elle consiste à être pleinement présent à l'instant, en observant tout ce qui se passe en vous et autour de vous, sans porter de jugement. Cette pratique aide à mieux gérer le stress, à améliorer la concentration et à cultiver une vie plus consciente et intentionnelle.
La Méditation : un voyage intérieur pour un esprit serein
À l’occasion d’un été qui s’annonce doux et régénérant, je vous propose 3 épisodes pour revenir à l’essentiel. Trois bulles d’écoute pour se retrouver, se clarifier et s’aimer.
Trilogie bien-être & réalignement : une série audio pour se retrouver
Grammy Awards 2016 : LES PLUS BELLES TENUES
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