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tjeanbaptiste 29 juillet 2014 Aucun commentaire

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Samedi 13 mars 2021 : la Nouvelle en Lune en Poissons
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La méditation de pleine conscience, ou mindfulness, est l'une des techniques les plus populaires aujourd'hui. Elle consiste à être pleinement présent à l'instant, en observant tout ce qui se passe en vous et autour de vous, sans porter de jugement. Cette pratique aide à mieux gérer le stress, à améliorer la concentration et à cultiver une vie plus consciente et intentionnelle.
La Méditation : un voyage intérieur pour un esprit serein
TRESOR DU JOUR : La collection Fall winter 2013.14 iBlues

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