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tjeanbaptiste 25 octobre 2017 Aucun commentaire

Guidance de la semaine du 23 au 29 décembre 2024 : cultivez l’harmonie pour les fêtes
Guidance de la semaine du 23 au 29 décembre 2024 : cultivez l’harmonie pour les fêtes !
La méditation de pleine conscience, ou mindfulness, est l'une des techniques les plus populaires aujourd'hui. Elle consiste à être pleinement présent à l'instant, en observant tout ce qui se passe en vous et autour de vous, sans porter de jugement. Cette pratique aide à mieux gérer le stress, à améliorer la concentration et à cultiver une vie plus consciente et intentionnelle.
La Méditation : un voyage intérieur pour un esprit serein
L’été touche à sa fin, mais ce n’est pas une raison pour dire adieu à ce joli teint lumineux que vous avez cultivé pendant les vacances ! Après des mois passés au soleil, votre peau est dorée, rayonnante, et pleine de vitalité. Pour prolonger cet éclat estival même lorsque les températures baissent, il est essentiel d’adopter une routine beauté adaptée. Voici 5 astuces pour préserver et prolonger la beauté de votre peau après l'été.
Préservez l’éclat estival de votre peau : 5 astuces pour garder un teint lumineux tout au long de l’année
Mes looks de plage pour cet été
Ma sélection mode pour réveillonner en beauté

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