Nadinez-Vous

Bien-être & Spiritualité

Énergies de la semaine du 4 au 10 août 2025

La gratitude est une pratique puissante pour transformer votre vision de la vie. En vous concentrant sur ce que vous avez plutôt que sur ce qui vous manque, vous cultivez une énergie positive et attirante.

Découvrez les énergies spirituelles de la semaine du 4 au 10 août 2025. Reconnectez-vous à vous-même avec des clés intuitives, un mantra puissant et une invitation à l’écoute de l’épisode podcast Entre-Nadinezvous.

Les énergies de août 2025

Août 2025 s’ouvre sous le feu sacré du Lion et s’achève dans la douceur profonde du Vierge. Ce mois est une invitation à briller sans s’épuiser, à oser vivre aligné·e avec ce qui fait battre votre cœur, et à préparer la rentrée avec clarté, courage et cohérence. C’est un mois de bascule, où l’on consolide […]

Célébrer les micro-victoires : un chemin vers l’amour de soi

Découvrez pourquoi honorer les petites victoires du quotidien est essentiel pour votre bien-être émotionnel et spirituel. Un article inspiré du podcast Entre-Nadinezvous.

Dans un monde obsédé par les grandes réussites visibles, nous oublions souvent de reconnaître ce qui se joue dans l’ombre : ces micro-victoires, souvent silencieuses, qui révèlent notre courage quotidien. Pourquoi sont-elles si importantes ? Les micro-victoires sont ces décisions que l’on prend, ces pensées que l’on transforme, ces habitudes que l’on abandonne ou que […]

Semaine du 21 au 27 juillet : ralentir, réajuster, revenir à soi

Cette semaine, les énergies nous invitent à marquer une pause. Après une première moitié de juillet très émotionnelle, parfois instable, cette fin de mois nous propose de revenir à soi avec plus de douceur, de conscience et de présence. C’est une semaine pour faire un point intérieur, revoir nos intentions et réaligner nos engagements (personnels, professionnels, spirituels).

Cette semaine, les énergies nous invitent à marquer une pause. Après une première moitié de juillet très émotionnelle, parfois instable, cette fin de mois nous propose de revenir à soi avec plus de douceur, de conscience et de présence. C’est une semaine pour faire un point intérieur, revoir nos intentions et réaligner nos engagements (personnels, professionnels, spirituels).

3 routines d’ancrage pour un été plus serein (et sans culpabilité)

t si cet été tu t’offrais la douceur de ralentir… sans culpabiliser ? Je te partage 3 routines d’ancrage pour rester alignée malgré le chaos, le soleil, les sollicitations et les glaces mangées sans raison.

L’été est souvent synonyme de lâcher-prise, de mouvement, de chaleur et parfois… de confusion intérieure. Les repères changent, les horaires se décalent, les routines explosent. Et pourtant, c’est souvent dans cette période de pause apparente que notre monde intérieur cherche à se réaligner. Alors, comment rester connectée à soi, sans rigidité ni pression ?Je te […]

Énergie de la semaine du 15 au 20 juillet 2025 : intégration, intuition et recentrage

Alors que la pleine lune en Capricorne du 10 juillet a posé une vibration d’ancrage et de responsabilité, cette semaine nous invite à intégrer en douceur, à l’écouter notre intuition et à faire confiance aux micro-changements intérieurs. “Ce n’est pas parce que tu ne vois pas encore le fruit, que la graine n’a pas germé.” […]

Se choisir chaque jour : l’amour de soi comme boussole

À l’occasion d’un été qui s’annonce doux et régénérant, je vous propose 3 épisodes pour revenir à l’essentiel. Trois bulles d’écoute pour se retrouver, se clarifier et s’aimer.

Et si tu te choisissais ? Non pas demain. Pas quand tu auras fini. Pas quand tu iras mieux. Mais aujourd’hui. Maintenant. Comme tu es. Ce troisième et dernier épisode de la trilogie Bien-être & Réalignement est une invitation à faire de l’amour de soi une pratique quotidienne, douce et puissante. Quand l’amour de soi […]

Clarté dans le chaos : un espace pour se retrouver

l y a des périodes où tout semble flou. Des jours où notre mental est saturé, à force d’être partout à la fois. Trop de sollicitations. Trop de choix. Trop de bruit. Et si, au lieu de chercher la clarté, on lui faisait de la place ?

l y a des périodes où tout semble flou. Des jours où notre mental est saturé, à force d’être partout à la fois. Trop de sollicitations. Trop de choix. Trop de bruit. Et si, au lieu de chercher la clarté, on lui faisait de la place ?

Revenir à soi : 3 respirations pour réécrire son histoire intérieure

La trilogie audio Bien-être & Réalignement commence aujourd’hui… Et ce premier épisode est une invitation à revenir chez toi. Pas ta maison extérieure. Ta maison intérieure.

Et si tu faisais une pause, maintenant ? Une vraie. Une douce. Une nécessaire. Celle qui ne demande rien d’autre que de revenir à toi. Une trilogie audio pour se retrouver Cet été, j’ai créé une série de 3 épisodes de podcast pensée comme un voyage : Trois souffles intérieurs. Trois invitations à ralentir. Trois […]

Trilogie bien-être & réalignement : une série audio pour se retrouver

À l’occasion d’un été qui s’annonce doux et régénérant, je vous propose 3 épisodes pour revenir à l’essentiel. Trois bulles d’écoute pour se retrouver, se clarifier et s’aimer.

Et si tu profitais de cet été pour revenir à toi, tout doucement ? Cet espace entre deux saisons, entre deux respirations, m’a soufflé une envie : celle de t’offrir un format différent, intime, doux et profond. J’ai imaginé une mini-série audio en 3 épisodes, comme une parenthèse bienveillante. Trois temps pour ralentir, respirer, se […]

Rituel de nouvelle lune en cancer

Dans cet épisode tout en douceur, je reviens sur l’énergie encore vibrante de la nouvelle lune en Cancer du 25 juin. Un moment suspendu, intime, qui nous rappelle que même après le pic énergétique, le portail est encore ouvert.

Cette nouvelle lune en cancer, nous souffle l’audace et la douceur dans nos vies. C’est le moment de lâcher ce qui pèse.De revenir à votre cœur.D’oser poser des intentions alignées. La nouvelle lune en Cancer est un moment puissant pour chaque signe du zodiaque de se reconnecter à ses émotions, de guérir et de poser […]

Énergies de la semaine : du 23 au 29 juin 2025

La nouvelle lune en Cancer du 25 juin apporte un souffle unique, celui d’une expansion intérieure douce et profonde. Cette lunaison agit comme un baume pour l’âme : elle nous invite à nous reconnecter à nous-même, à accueillir nos émotions et à oser poser des intentions audacieuses, alignées sur ce que notre cœur désire vraiment.

La nouvelle lune en Cancer du 25 juin apporte un souffle unique, celui d’une expansion intérieure douce et profonde. Cette lunaison agit comme un baume pour l’âme : elle nous invite à nous reconnecter à nous-même, à accueillir nos émotions et à oser poser des intentions audacieuses, alignées sur ce que notre cœur désire vraiment. […]

Énergies de la semaine : du 16 au 22 juin

Discover the heritage, passion, and exceptional craftsmanship of Dolce&Gabbana in this unique immersive exhibition

Cette semaine, nous entrons dans une vibration de réajustement intérieur et d’ouverture à l’inattendu.
Après les secousses de la pleine lune en Sagittaire, l’heure est au réalignement : un temps pour écouter ce qui bat vraiment au creux de votre cœur.