Aujourd’hui, samedi, on se retrouve avec un post sur les fruits et légumes pour le mois de juillet. N’oublions pas, que l’été est la saison offrant la plus grande variété de fruits et légumes.
Pourquoi cet article sur les aliments à consommer pour le mois de juillet ? D’une part, pour que vous consommiez les légumes et les fruits en pleine conscience et d’autre part pour vous faire part d’un échange que j’ai eu avec un ami lors d’un déjeuner végétarien. Lors de cette rencontre, nous avons échangé sur nos pensées limitantes, notre confiance et estime de soi et aussi nos habitudes alimentaires. De cet échange constructif, je veux partager avec vous trois phrases que mon ami m’a dites :
– nous sommes ce que nous mangeons !
– mon corps n’est pas une poubelle.
– si tu parviens à gérer ton alimentation, c’est ta vie que tu gères.
J’ai trouvé ce propos plein de sens, puissant, et j’ai voulu vous en faire part. Tout simplement.
En image, ci-après les fruits et légumes de juillet.
